Дыхание (холотропное дыхание)

Хочу выразить Ирине свою благодарность, после процедуры чувствуешь лёгкость и как будто освобождённость от прежних эмоциональных нагрузок, появилось столько сил и энергии, что просто хочется горы свернуть. Конечно на таком сеансе я впервые была, я слышала про технику холотропного дыхания, но не решалась сходить,как оказалось зря, теперь могу с уверенностью сказать, что это что было мне нужно,потому что это не описуемые ощущения, ещё раз спасибо вам Ирина!

Когда я впервые пришла к Ирине на холотропное дыхание, атмосфера с первой минуты воцарилась дружеская, хотя, конечно, и присутствовала нотка настороженности, что было естественным, ведь передо мной незнакомый человек. Но Ирина быстро разрядила атмосферу.  Медитация. Мне казалось — какая глупость лежать и слушать свое тело. Что оно может мне сказать?! Мысли носились. Описывать процесс дыхания не имеет никакого смысла, не только потому, что у каждого он свой, свои собственные сессии дыхания отличаются друг от друга. Каждая сессия это новое откровение, открытие! А что же дальше?! Сеанс закончился и снова рамки, правила, социум. Но нет, все таки что-то меняется, и ты стал улыбаться по утрам, и даже лучше себя чувствую намного! Пропали все мои ненужные волнения, я просто наслаждаюсь успехами своего ребенка. А он стал меньше капризничать и так звонко смеяться в телефонную трубку, и почти не ссориться с бабушкой. Может оттого, что ты сама стала больше ему улыбаться??!!  Пора идти! Конечно вперед! Процесс захватил, я посетила 4 сессии. Ещё на первой сессии я впервые поняла, что существует такое понятие как  «бессознательное», и его можно вытаскивать из глубины и осознавать, т.к. только осознанное даёт динамику, движение. Было всё очень неожиданно – видеть «живые» картинки, поступающие изнутри, видеть события, быть их участником. Как будто я сплю, а сознание работает. Многое, что приходило, я смогла интерпретировать, и было очень необычно и правдиво. Многое из того, что я увидела тогда, проявляется в жизни даже сейчас. Часто человек не может довериться никому, не может рассказывать, о чём он думает, о чём мечтает из страха быть непонятым и осмеянным. А здесь не надо ничего рассказывать, если не хочешь, и можешь поделиться, если захочешь, и всё будет принято и понято. И становится понятен внутренний смысл многого в твоей жизни. Холотроп для меня запустил маховик понимания и принятия жизни как таковой. Даже теперь, по прошествии достаточно большого количества времени,  хочется «подышать», дать выход бессознательным, накопившимся эмоциям. И думать, анализировать, сопоставлять! Спасибо, холотропное дыхание! Спасибо, Ирине!

Впервые попробовала такую технику, как "Холотропное дыхание" Интересно , необыкновенно, удивительно.

Мне очень понравилось, я впервые сталкиваюсь с подобной практикой, ходил ранее на йогу обычную, но это "нечто"!!! Я теперь совмещаю йогу и холотропное дыхание и очень благодарен Ирине, что она открыла мне что-то новое и очень полезное для здоровья!

Это не просто йога,это что то не реальное, чувствуешь себя так,как будто заново родился. После сеанса, появилось столько сил и энергии, спасибо большое Ирине, она такая умничка, располагает к себе, очень приятная, милая и позитивная. Советую сходить,так как такая дыхательная практика позволяет раскрыть свой внутренний потенциал и освободиться от внутренних барьеров или заможив даже не знаю как это описать, но очень помогает.

Первый раз была на подобного рода практике, я осталась супер довольна!! Это настоящее перерождение, я посмотрела на все другими глазами, у меня пропали ряд психологического плана барьеров, причем само по себе все куда то исчезло, после данной техники дыхания я как будто новый человек, во время практики я прожила многие моменты жизни и выдохнула их, спасибо Ирине!!! Я хочу вновь и вновь пользоваться данными услугами.